Glow up adalah sebuah konsep yang menunjukkan sebuah transformasi yang positif pada seseorang baik secara fisik maupun mental. Transformasi tersebut bisa meliputi banyak hal, mulai dari perubahan gaya busana, gaya hidup, kecantikan, dan kesehatan mental. Dalam konteks kecantikan, glow up bisa diartikan sebagai transformasi diri menjadi lebih cantik, sehat, dan percaya diri. Bagi wanita, melakukan perawatan diri adalah salah satu cara yang paling mudah dan efektif untuk meraih glow up. Berikut adalah beberapa tips cara merawat diri untuk glow up bagi wanita.
Rutin Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah secara rutin adalah kunci utama dalam merawat diri untuk glow up. Pastikan untuk membersihkan wajah dua kali sehari, di pagi dan malam hari. Bersihkan wajah dengan produk pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulitmu. Hal ini akan membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk di kulit wajah, sehingga wajah akan tampak lebih bersih, cerah, dan segar.
Menerapkan Skincare Routine yang Benar
Selain membersihkan wajah, kamu juga perlu menerapkan skincare routine yang benar untuk merawat diri agar tampak glowing. Skincare routine yang benar meliputi pemakaian toner, serum, pelembap, dan tabir surya. Toner berguna untuk mengangkat sisa-sisa kotoran dan mempersiapkan kulit wajah sebelum menggunakan produk perawatan lainnya. Serum berguna untuk memberikan nutrisi pada kulit, sedangkan pelembap bertujuan untuk menjaga kelembapan kulit wajah. Terakhir, tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit wajah dari sinar matahari yang berbahaya.
Mencoba Tren Makeup Terbaru
Glow up juga bisa diraih dengan mencoba tren makeup terbaru. Pilihlah warna-warna yang cocok untuk kulitmu dan aplikasikan dengan cara yang tepat. Jangan takut untuk mencoba warna-warna baru dan bermain dengan teknik aplikasi yang berbeda. Namun, ingatlah untuk tetap tampil natural dan tidak berlebihan.
Menjaga Kesehatan Tubuh
Glow up tidak hanya sebatas merawat kulit wajah, namun juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pastikan untuk memperhatikan asupan makananmu dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein tanpa lemak. Selain itu, jangan lupa untuk berolahraga secara rutin, tidur yang cukup, dan minum air putih minimal 8 gelas per hari.
Tidur yang cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk mencari dan merasakan yang terbaik. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit kusam, tampak lelah, lingkaran hitam, dan mata bengkak. Pastikan Anda tidur setidaknya 7-8 jam per malam untuk membantu meremajakan dan memperbaiki tubuh Anda.
Menurut Dr. Reza F Ghohestani, seorang dokter kulit bersertifikat, merawat diri sendiri adalah kunci untuk glow up. “Kulit kita mencerminkan kesehatan kita secara keseluruhan, jadi penting untuk fokus pada pendekatan holistik untuk perawatan diri,” katanya. “Di antaranya menjaga pola makan sehat, tidur cukup, rutin berolahraga, dan merawat kulit. Saat kita merawat diri sendiri, maka secara alami kita akan terlihat dan merasa lebih baik.”
Kesimpulannya, glow up adalah tentang merawat diri sendiri untuk mendapatkan kecantikan alami kita. Ingatlah bahwa kecantikan datang dari dalam, jadi pastikan kita menjaga pikiran, tubuh, dan jiwa untuk mendapatkan versi terbaik dari diri kita.
Artikel ini ditulis oleh Yup, platform aggregator yang menghubungkan customer untuk mendapatkan layanan Bayar Nanti yang dioperasikan oleh PT. Finture Tech Indonesia. Dapatkan informasi, tips, dan promo menarik Yup lainnya dengan mengikuti Blog Yup. Belanja apa aja dan di mana aja pakai Yup, Bunga 0%* terus untuk setiap pilihan pembayaran 40 hari.
